Co na przeziębienie i odporność

[minsk]

Cześć,

zastanawiam się nad wzmocnieniem odporności dla siebie i dla swoich dzieci. Nie wiem czemu ale od kilku lat niestety posiadam tendencję do łapania wirusów i innego dziadostwa.. Co sądzicie o suplementach na wzmocnienie np. http://www.nordfarm.pl/ nigdy nie miałem okazji stosować, zawsze pomagały domowe sposoby..

[marabutka]

Pij tran (wspomniałam w innym wątku o tranie norweskim Gal) i nie przegrzewaj się. Jesienią i zimą miej max 20-21 stopni w mieszkaniu, często wietrz pomieszczenia, zdrowo się odżywiaj.